10认知训练对中风病人,以帮助改善精神清晰

超过一半所有中风幸存者的经历一个中风后认知障碍。这可能会影响许多功能,包括内存,解决问题的能力,和思考的能力,等等。然而,幸存者通常可以通过练习来提高他们的心理素质认知训练对中风病人。

除了概述如何认知功能可能会影响到中风,这篇文章将提供一个列表的认知训练对中风病人在家里。可以发生在大脑的积极变化由于认知训练对中风病人还将介绍。

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• 中风如何影响认知?
• 认知训练对中风病人
• 为复苏的重要性认知练习

中风如何影响认知?

中风幸存者可能广泛的经验二次效应,导致物理变化,情感,行为和认知功能。这些影响的类型和严重程度取决于它的大脑区域都受到影响。许多高级认知功能主要是住在额叶,从而破坏这个地区的人可能会经历认知的变化。

认知影响中风的变化可能包括:

• 内存
• 执行功能
• 解决问题
• 测序和组织
• 推理
• 注意
• 浓度
• 决策

这些技能是必不可少的日常活动。因此,当一个或多个认知能力影响中风幸存者可能会经历困难参与日常的角色。

然而,认知训练对中风患者甚至可以允许个人部分或完全恢复这些技能。而认知练习的列表包括在本文中可以帮助恢复,个人也可能受益于咨询的位语言病理学家学习练习适合自己的能力和技能水平。

认知训练对中风病人

中风后,35%幸存者将经历轻度认知障碍,而16%经验更重要的认知变化。这里练习的列表编译范围从简单的认知活动更高级的任务,允许那些与各种认知技能水平找到一个适当的具有挑战性的活动。

幸存者,在家人的帮助下或根据需要照顾,应该找到和实践练习困难但可控的为了促进改进。修改调整难度的特定的练习也可以使用,包括如下。

个人可以进步更困难的练习自己的技能提高。任何活动,挑战认知能力能促进复苏,所以随意偏离这个列表。以下是一些许多认知训练对中风病人在家里:

1。卡匹配

卡匹配是一个视觉记忆游戏,可以帮助精神召回和视觉扫描。首先把一副牌面朝下,间隔出来放在桌上。然后,发现两张牌。试图找到匹配对,从来没有发现超过两张牌。

如果这是太困难了,试着用只有3或4双卡首先,适当地添加更多。练习这个活动与所爱的人可以让它更吸引人,因此可能鼓励幸存者实践更加一致。

2。依字母顺序排列句子

这种认知运动可以帮助幸存者分析推理。首先选择一个句子在一本书或杂志,写下来。然后,重写单词按字母顺序排列的。

选择一个长句子可以让这个练习更加困难,而较短的句子会更好的更高级的认知障碍。另外,如果排序整个句子太具有挑战性,可以考虑从组织只是一个单词的字母来简化运动。

3所示。数钱

数钱的活动可以作为认知活动帮助中风患者定量推理。少数地方各种硬币在桌子上。收集10 - 20随机硬币和总价值。计算可以帮助刺激大脑,改善认知功能。

4所示。脑筋急转弯

“脑筋急转弯”数独,词搜索,填字游戏都是很好的认知训练对中风病人。除了提高分析和定量推理,这些活动也可以提高注意力,关注,和记忆。认知能力改善随着时间的推移,幸存者可以推进的难度他们选择的难题。

5。视觉空间的处理游戏

包括运动知觉能力的活动,比如视觉空间的处理,非常重要,因为认知和感知紧密相连。这包括任务涉及识别视觉差异和它们是如何定位在一个空间。

的应用程序有什么区别是一个很好的例子的一个视觉空间的处理活动。它挑战幸存者找到一个小的区别两个否则相同的图片。这个程序等应用中风恢复可以作为一个认知治疗方案的一部分。

6。西蒙记忆游戏

的西蒙的经典游戏关注内存技能,给它巨大的潜力作为中风患者的认知活动。在比赛期间,设备突出的颜色模式,玩家必须召回模式。游戏开始短序列和进步的时间序列每个。随着他们的记忆力的提高,个人能够记住长序列,一种技能,可以携带到日常任务,比如记住一个购物清单。

7所示。棋盘游戏

经典棋盘游戏和纸牌游戏是伟大的认知训练对中风病人。刺激演绎推理的认知能力,分散注意和组织,考虑尝试检查,连接四个,Rumikub,麻将,高峰时段,集,眨眼,发现它,或者Qwirkle。在网上选择,这样的自由游戏游戏对大脑,也可以帮助促进认知的复苏。

尽管游戏似乎比运动更有趣,他们可以成为一个伟大的方式持续实践认知能力。然而,确保奥运会不太简单,但是为幸存者提供一个适当的挑战。

8。烹饪

烹饪配方后虽然可以提高许多认知能力,包括排序、记忆和解决问题的能力。然而,中风幸存者的认知影响了最初应该监督在烹饪任务或使用不涉及烤箱的菜谱,火炉或微波,以确保他们的安全。幸存者寻找挑战可以尝试新的食谱,或一个涉及多个部分(如制作沙拉和鸡肉在上面)。

9。认知疗法的应用

认知疗法的应用程序可以很好的工具中风幸存者使用来刺激经济复苏。例如,CT的演讲和认知疗法的应用包括认知练习语言病理学家专门选择推动改进。

认知疗法的应用练习包括那些可以挑战记忆、视觉空间的处理,解决问题,和推理等能力。此外,许多应用程序可以优化难度的练习,最好提供的各项挑战,促进经济复苏。

10。正念

练习正念可以帮助中风幸存者改善认知功能以及减轻压力和焦虑。具体地说,正念可以改善注意力的认知能力,思维灵活性和信息处理。

虽然有很多应用程序和YouTube资源可用于指导正念练习,幸存者可以练习正念简单地生活在当下。每天花几分钟关注一个人的呼吸,身体,和当前的感受,同时注意到景象、声音和气味的环境可以是一个伟大的方式来促进放松头脑清醒。

上面的列表显示,有许多不同类型的认知训练对中风病人。在家练习这些练习可以帮助幸存者继续提高他们的认知能力,甚至在他们的治疗。

认知训练对复苏的重要性

认知练习可以帮助提高认知能力,但需要练习始终如一地是最有效的。实践认知能力时疗法是一个伟大的起点,继续在家练习这些技能可以促进持续改进。一致性是关键神经可塑性,这是中风后大脑如何治愈。

虽然认知功能可能由于中风造成的损失,受损神经可塑性让大脑恢复,复原。具体地说,它使大脑形成新的神经网络,重新连接本身治愈的伤害。

大脑发育和加强神经通路基于模式重复练习。这是因为重复刺激帮助重建大脑提高技能的影响。因此,认知练习经常练习可以提高认知功能的恢复。

个性化的帮助与认知康复治疗中风后,这是一个好主意使用一位语言病理学家。江南官方体育app下载ios这些专家可以帮助诊断问题并创建一个个性化的治疗计划优化的优点,同时针对领域的需要。然而,继续练习会话之间的独立认知训练能促进一致性需要重新连接大脑和认知能力恢复日常生活所需。

理解认知训练对中风病人

中风后认知往往是影响。认知训练对中风病人帮助幸存者能提高他们的认知能力,使他们更容易从事日常生活。

有许多类型的认知的军演,但最有效的练习那些具有挑战性的幸存者和定期练习。这是因为重复实践促进神经可塑性,卒中后康复的关键。

除了定期练习上述认知训练对中风病人,幸存者应该考虑追求治疗的一位语言病理学家,创建一个定制的方案,目标问题区域。不断练习认知练习可以最大化幸存者可能恢复中风后认知功能。