卒中后如何克服软弱:恢复运动和力量

卒中后软弱是一种常见的二次效应,通常出现在中风的早期康复江南官方体育app下载ios。软弱是指完全缺乏肢体随意运动,是由损伤引起的大脑和肌肉之间的神经通路。

在某些情况下,能够迅速解决自身软弱的最小干预。然而,在更严重的情况下,软弱可以持久,可以产生其它副作用或并发症。帮助您更好地理解这一点中风的效果软弱的原因,本文将审查和适当的治疗,包括治疗管理。

卒中后软弱是什么?

软弱(也称为弛缓性麻痹)卒中后发生的中断神经系统中的通信。这常常伴随着轻偏瘫或半身不遂指无力或瘫痪的身体的一侧。软弱对应于第一阶段Brunnstrom中风复苏的阶段和通常发生更严重的中风。

中风后,大脑和肌肉之间的神经连接可以妥协由于损伤脑组织的特定区域。根据的大脑区域受到影响,这可能导致各种各样的副作用或日常功能的影响。

更具体地说,当一个中风导致的大脑区域的损害负责自愿(故意)运动,大脑和肌肉之间的信号中断。因此,大脑通常发送的消息的肌肉不再能通过,留下有效的肌肉瘫痪。

当一个人有弛缓性麻痹,他们不能启动任何随意运动影响的一面。这意味着受影响的肢体不能自行移动,通常挂松散由于缺乏肌肉功能。此外,软弱的卒中后左边可以伴随着普遍缺乏意识的一面,被称为离开了忽视。

对于某些中风幸存者,软弱是初期阶段后中风。然而,并不是所有中风幸存者将演示完成后立即软弱甚至中风。由于每个中风是独一无二的,一些幸存者也可能表现为软弱,持续超出了卒中后初期。

如果软弱持续太长时间不治疗,肌肉可以开始萎缩,或减少在大小。这是由于降低了肌肉活动在受影响的肢体学会了不使用和补偿技术。软弱也常与低肌肉张力(张力减退)卒中后。

张力减退和软弱

张力减退是指低肌肉张力可能发生由于大脑受伤,比如中风。肌肉功能通常会有少量的收缩甚至当他们放松,这有助于保持肌肉张力和良好的定位。这个恒张力不发生与张力减退,然而,导致肌肉张力下降。

低肌肉张力往往与肌肉无力和麻木共存,增加一个人的影响身体部位受伤的风险。这也是为什么早期干预是非常重要的,帮助启动恢复过程在张力减退恶化或软弱导致额外的并发症。

卒中后软弱要多长时间?

每个中风都是不同的,因此很难预测每个人软弱会持续多久。某些情况下的软弱会消失几天后随着大脑开始治愈和进入一个复苏的急性期。然而,卒中后软弱是一种严重的运动障碍(运动)可以持续周的年在最初受伤后。

在一个研究,38%的病人能够恢复一些灵巧的弛缓性臂在6个月和11.6%完全恢复功能。这是因为大脑有能力重新连接通过一个过程被称为本身神经可塑性。与适当的治疗,有可能鼓励大脑重建连接肌肉和卒中后克服软弱。

弛缓性麻痹的治疗方法

正如我们在前一节中所讨论的,神经可塑性是指大脑重建神经通路的能力。这些新途径允许不受影响的大脑区域控制功能从地区中风的影响。通过这个过程,幸存者可以恢复之前失去的功能,包括恢复中风后肌肉活动减少软弱。

通常情况下,最有效的方式来激活神经可塑性是通过密集的江南官方体育app下载ios康复锻炼。这可能是困难的,然而,当影响肢体弛缓性麻痹。幸运的是,仍然有一些方法进行神经可塑性即使你不能移动你的肌肉积极。

以下是有效的方法来促进神经可塑性和帮助治疗中风的软弱和其他副作用:

1。被动的活动范围

当一个运动不能表现积极,被动运动运动可以帮助你保持距离并鼓励肌肉功能。在被动锻炼,治疗师或照顾者为你移动你的肌肉,或你自己用你的肢体的影响。

即使你技术不激活肌肉,吸引他们在被动运动可以刺激大脑和神经网络重新帮你搬。此外,这些练习将有助于保持你的关节移动手臂处于弛缓性状态。这可以帮助你避免额外的并发症等卒中后挛缩。

你的身体或职业治疗师告诉你正确的动作之前都在家里。这可以帮助你避免移动肢体痛苦或最优位置的影响。

看到所有被动罗练习»

2。镜治疗

另一种方法来帮助进行神经可塑性在缺乏活跃的肌肉控制镜治疗。镜治疗利用桌面镜像或镜盒来创建一个反映了参与者的胳膊或手的影响。

练习这种疗法,将你的镜盒,外影响肢体弛缓性手臂在盒子里面。接下来,开始做治疗练习与non-paralyzed手在你的视野关注反射在镜子里。当你看,你会看到你的反映良好的手朝着弛缓性手臂应该的地方。

激活这个模拟的视觉反馈镜像神经元前运动皮层,大脑控制运动的一部分。换句话说,镜子疗法可以帮助“欺骗”了大脑认为肢体是执行任务或运动的影响,进而激活神经可塑性。

了解更多关于镜治疗中风瘫痪复苏。

3所示。电刺激

电刺激是另一个很好的方法来解决卒中后软弱,因为它可以促使大脑和肌肉之间的通信。电刺激也叫e-stim,作品通过发送电子脉冲直接影响到你的肌肉,使它们的合同。

研究表明,e-stim可以'运动皮层并使神经可塑性更有效。出于这个原因,电刺激可以用于病人经历各种各样的症状如软弱或卒中后足下垂。

电刺激结合时是最有效的康复锻炼,即使这个练习是被动的。江南官方体育app下载ios这种e-stim和运动的结合,称为功能性电刺激(FES),已被证明有效改善功能对中风患者上肢功能障碍或软弱。刺激你的大脑和肌肉越多,你越能鼓励重新布线重要的神经通路。

其他有效的方式来刺激你的肌肉在康复锻炼包括利用肌肉你想激活并执行快速的延伸。江南官方体育app下载ios你的医生告诉你如何参与e-stim,肌肉攻,快速延伸,以确保你是安全、正确地使用这些技术。

了解更多关于电刺激对中风康复。江南官方体育app下载ios

4所示。精神实践

随着被动锻炼,精神实践是另一个有价值的工具改善卒中后结果对于那些受软弱。中风患者的精神实践包括可视化自己移动弛缓性肌肉,可以帮助促进神经可塑性。

多项研究表明,精神实践从事相同的大脑区域作为物理运动。因此,这使得精神实践的好方法重新连接你的思想你的肌肉和克服软弱后中风。此外,研究表明,精神实践也可以对性能有积极影响的日常功能。

精神实践技术你可以轻松地在家里练习结合康复训练。江南官方体育app下载ios当你或你的照顾者移动你的手臂或腿的影响,观察肢体移动和想象你干嘛一定要自己搬呢。结合精神与被动的运动练习可以帮助促进神经可塑性和促进肌肉功能的恢复。

了解更多关于精神实践中风恢复»

5。积极锻炼

保持符合你的康复计划可以帮助提高你的卒中后康复软弱。江南官方体育app下载ios运动有助于改善你的大脑和肌肉之间的神经联系,你可能会开始注意到肌肉抽搐或其他卒中后复苏的迹象。

由于神经可塑性,你可以重拾一些运动影响改善肢体神经通路和连接。例如,您可能会开始看到你的手臂或手抽搐。当这种情况发生时,你要立即采取优势继续发展你的康复练习涉及更活跃,或自愿,运动。江南官方体育app下载ios

即使你只能移动一次几厘米,执行是至关重要的集中练习活跃的练习来加强这些神经连接。随着时间的推移,你的肌肉会变得更强,这些动作将自动开始发生更多。此外,有些人可能经历自发的恢复肌肉功能由于大脑的自然愈合过程。

开始将积极锻炼到你的程序,你可以继续你的被动练习但专注于用你的肢体来帮助你完成运动的影响。当你进步时,你可能需要更少的援助将你的四肢肌肉恢复力量和协调。

最好的方法之一来完成高重复的康复锻炼是使用江南官方体育app下载iosFitMi回家治疗。这个设备可以帮助病人让他们的整个身体,包括他们的手、手臂,和核心,在动态运动。事实上,FitMi是软弱的原因一个病人中风后首次能够移动他的手臂只有三个星期的锻炼。

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6。最优定位

对很多幸存者受到软弱中风后,受影响的肢体恢复运动是他们的首要任务。然而,重要的是要记住,从软弱中复苏是一个缓慢的过程,一个完整的肌肉功能可能无法保证。出于这个原因,定位是一个宝贵的康复过程的一部分。江南官方体育app下载ios

当肢体弛缓性中风后,四肢的肌肉通常保持最佳的定位并不正常。这可能会导致水平的提高疼痛,增加肢体肿胀,肩部半脱位。

帮助避免这些并发症,是非常重要的与你的身体和职业治疗师紧密合作,优先考虑最优定位你的肢体弛缓性。你的医生可以检查昼夜不同定位技术来帮助减轻疼痛和组织应变,有时也伴随着中风后软弱。

另外,你的治疗团队可以推荐用夹板固定或专门投石器来帮助你保持良好的定位你的肢体在复苏。他们还可以连接你与一个矫正器修配者或修复学家谁能适合你与一个定制的夹板或矫正法在日常活动最大化你的函数。

卒中后克服软弱

软弱卒中后影响大量的幸存者和可以在日常活动和整体产生重大影响的独立性。对大多数人来说,这个阶段不会持续很长时间,随着时间的推移,你应该进入第二阶段的中风恢复的地方弯曲协同模式发生。

然而,对于一些幸存者,卒中后软弱可以持久。值得庆幸的是,你可以提高你的结果通过许多不同康复技术通过促进神经可塑性。江南官方体育app下载ios

被动的活动范围、电刺激和精神实践有一些技巧可以启动你的恢复。此外,这些技术是重要的帮助减少肌肉萎缩,改善神经连接帮助肌肉功能恢复活跃。当你进步,同样重要的是,要优先考虑好定位你的肢体,以避免并发症。

最重要的是,它是至关重要的与你的医疗和康复团队紧密合作,帮助创建一个计划,让你尽可能的功能并继续努力恢复。江南官方体育app下载ios这将帮助你在卒中后软弱,可以帮助你恢复独立。